Höstens Böcker 2025 Vuxen Facklitteratur

Molly Rosenström

Bli föräldern du vill vara - från autopilot till medvetna val / Ordberoende

Foto: Peter Fredriksson

Jag var 19 år gammal när jag låg på Danderyds sjukhus och välkomnade min son till världen. Rummet var tyst och främmande, men jag kände mig ändå som hemma. Mitt barns små andetag var så bekanta på något vis och jag förstod att mitt liv var förändrat för alltid. I den stunden visste jag nog inte allt för mycket om föräldraskap, men jag hade en instinktiv vilja att bli den bästa möjliga tryggheten för mitt barn och detta blev startskottet på en ny resa.

Jag har tydliga minnen från barndomen där jag kände mig förminskad och missförstådd. Vuxnas suckar, himlande med ögonen och “skärp dig”-kommentarer ledde till att jag började tysta mina känslor och lagra dem inombords. Jag lärde mig hur jag skulle göra andra nöjda, på bekostnad av att jag själv inte mådde bra. Och precis som när vi lägger ett lock på en kastrull med kokande vatten, så bubblar även känslor upp till ytan förr eller senare.

I vuxen ålder har jag bearbetat dessa, både för min egen skull och för att kunna vara den bästa möjliga föräldern. När jag blev mamma grävde jag ner mig i forskning om barnuppfostran och det var så fascinerande att se hur mina egna erfarenheter blev bevis på att metoderna fungerade. Jag lärde mig att det är möjligt att bryta gamla mönster som nästan har blivit som klädesplagg vi bär med oss. Att gå från autopilot till medvetna val kräver ansträngning, men det är inte oöverkomligt.

Jag började dela videon på sociala medier där jag berättar om mitt föräldraskap och delar enkla, tydliga verktyg - allt som har gjort vardagen lättare och roligare. På under ett år gick jag från 0 till 160 000 följare och 120 miljoner visningar. All fin respons gjorde mig ännu mer inspirerad att fortsätta dela min resa och peppa andra föräldrar.

Jag tror på ett empatiskt och kärleksfullt föräldraskap där barnets bästa står i centrum. Barn är inte “mini-vuxna” som ska vara “duktiga” och ta så lite plats som möjligt för att göra livet lättare för oss vuxna. Barn ska få vara barn med allt det innebär, och det är vårt ansvar att bemöta dem med förståelse, se deras unika behov och stötta dem så bra som möjligt.

Efter hundratals önskemål från mina följare om en bok så började jag skriva. Min debutbok Bli föräldern du vill vara: från autopilot till medvetna val är till för att inspirera både föräldrar, mor- och farföräldrar och personer som jobbar nära barn. Den väcker nya tankar och ger dig utrymme att växa och blomstra. Jag är så glad över att få dela min stora hjärtefråga i bokformat och jag tar upp allt från hur vi kan vägleda istället för att avvisa och bygga ett gott självförtroende hos barn, till hur vi kan vara snällare mot oss själva och släppa känslan av otillräcklighet. Det finns även arbetsblad där du får anteckna och anpassa innehållet till ditt eget liv.

Det finns många nyanser av bra föräldraskap och min bok är till för att du ska kunna skräddarsy den vardag som passar dig och din familj allra bäst. Alla förtjänar en egen hejarklack och min bok är till för att vara din!

Powered by Labrador CMS